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Posté par Sarahbaker

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Source : https://www.infirmiers-et-medecins.com/tout-savoir-sur-la-chondropathie-du-genou/

C'est surtout le cas de la chondropathie fémoro-patellaire. Par ailleurs, l'arthrose de la rotule peut occasionner de petites fentes au niveau du cartilage.  Comme l'aurez deviné, les douleurs que ressent le patient à ce stade avancé de la maladie sont plus intenses.

Source : https://www.infirmiers-et-medecins.com/comment-calmer-leffet-boule-dans-la-gorge-en-situation-de-stress/

Bien entendu, il n'est pas nécessaire de faire cet exercice de façon répétitive. Une ou deux fois suffit. Aussi, dans une telle situation, il est conseillé de laisser votre gorge se détendre à son rythme.